Безрецептурные (OTC) мультивитаминно-минеральные добавки стали доступны в начале 1940-х годов, и с тех пор люди принимают их. На их долю приходится почти 16,67% всех покупок БАДов и 40% всех продаж витаминно-минеральных добавок. В 2018 году в Соединенных Штатах от продажи БАД было получено примерно 124,8 млрд. долларов. Эта сумма включает $42,6 млрд. на все витаминные и минеральные добавки, из которых $8,5 млрд. было потрачено только на мультивитамины. Эта статья поможет Вам лучше сравнить бариатрические витамины с обычными.
Регулирование содержания мультивитаминов
Наш организм ежедневно нуждается в витаминах и минералах для нормального функционирования, и их отсутствие может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти. Однако не существует стандартного или нормативного определения мультивитаминной добавки, а также стандартов на конкретные питательные вещества, которые она должна содержать и в каком количестве. Поэтому этот термин может относиться к продуктам с самым разным составом и характеристиками. Производители могут самостоятельно определять типы и уровни содержания витаминов, минералов и других ингредиентов в мультивитаминах. В результате на рынке представлено множество марок и типов, таких как препараты для приема один раз в день, специализированные препараты и препараты широкого спектра действия, предназначенные специально для мужчин, женщин или детей.
Некоторые поливитамины содержат уровень определенных витаминов и минералов, значительно превышающий суточную норму (DV), рекомендуемую суточную норму (RDA), достаточное потребление (AI) и даже, в некоторых случаях, установленный допустимый верхний уровень потребления (UL). Они могут включать другие пищевые и растительные ингредиенты, в упаковках или пачках по две или более таблеток, которые пользователи должны принимать каждый день. Чтобы еще больше усложнить ситуацию с безрецептурными продуктами, многие БАДы не маркируются как поливитамины, даже если они содержат аналогичные типы и количество витаминов и минералов, как и некоторые продукты, маркированные как поливитамины. Очень важно, чтобы Ваш организм получал необходимое количество витаминов и минералов для правильного функционирования, поддержания здоровья и потенциальной помощи в достижении целей по снижению веса.
Почему бариатрические витамины важны после операции
После операции по снижению веса Вы более подвержены дефициту витаминов и минералов из-за уменьшения количества потребляемой пищи и возможной мальабсорбции. Это может значительно повлиять на количество витаминов и минералов, которые Ваш организм способен усвоить. Поскольку существуют ограничения на количество витаминов и минералов, которые Вы можете усвоить (в зависимости от типа операции), количество витаминов, рекомендуемое для поддержания Вашего здоровья и предотвращения дефицита, определяется рекомендациями Американского общества метаболической и бариатрической хирургии (ASMBS). Эти рекомендации основаны на предотвращении дефицита витаминов, и они крайне важны для любого человека, перенесшего бариатрическую операцию и желающего добиться наилучших результатов. Руководство ASMBS рекомендует девять основных витаминов и минералов (железо и кальций следует принимать отдельно).
Прием бариатрических витаминов, которые соответствуют рекомендациям ASMBS для Вашего конкретного типа операции, очень важен для Вашего пути к похудению. В целом, бариатрические витамины лучше усваиваются, вызывают меньше раздражений в Вашем желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и помогут предотвратить дефицит витаминов лучше, чем безрецептурные витамины. Существует множество брендов, из которых можно выбирать, но не все бариатрические витамины отвечают минимальным рекомендациям, установленным ASMBS, поэтому при поиске подходящих Вам бариатрических добавок обязательно сделайте домашнюю работу. Хотя не все бариатрические витамины созданы одинаково, Они созданы с учетом потребностей бариатрических пациентов, в отличие от безрецептурных обычных витаминов, которые предназначены для населения в целом.
Учитывая рекомендации ASMBS по применению витаминов, пожалуйста, обратите внимание на то, что безрецептурные витаминные добавки не обеспечивают достаточного количества питательных веществ для предотвращения дефицита у пациентов после бариатрической операции. Обсудите конкретные продукты со своими медицинскими работниками, прежде чем выбирать витамины для бариатрических пациентов. Узнайте, каким может быть их протокол для Вашей конкретной операции, и попросите их помочь подобрать подходящий для Вас режим питания.
Ежедневный бариатрический мультивитамин - это необходимая страховка, которая крайне важна для пациентов, перенесших операцию по снижению веса. Они восполняют пробелы, которых может не хватать в Вашем ежедневном рационе, оптимизируя Ваше питание. Необходимо принимать витаминные и минеральные добавки по назначению врача, чтобы поддерживать нормальные показатели лабораторных анализов и снизить риск потенциального дефицита питательных веществ. Принимая бариатрические мультивитамины и поддерживая нормальные лабораторные показатели, Вы будете на пути к достижению и поддержанию своих целей по снижению веса.
Ссылки:
- Джеффри И. Механик и др. / Хирургия ожирения и сопутствующих заболеваний 16 (2020) 175-247.
- Национальные институты здоровья. Управление по диетическим добавкам. Мультивитаминные/минеральные добавки: Информационный бюллетень для потребителей. Доступно онлайн по адресу: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Доступно в августе 2020 г.
- NIH State-of-the-Science Panel. Заявление конференции Национальных институтов здравоохранения о состоянии науки: мультивитаминные/минеральные добавки и профилактика хронических заболеваний. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:257S-264S.
- Nutrition Business Journal. NBJ's Supplement Business Report 2015. Пентон Медиа, Инк., 2015.
- Йетли, Е.А. Мультивитаминные и мультиминеральные пищевые добавки: определение, характеристика, биодоступность и лекарственное взаимодействие. Американский журнал клинического питания 2007;85:269S-276S.