Как и Celebrate со всеми нашими бариатрическими витаминами, мы много думаем и рассматриваем нашу рецептуру и никогда не прекращаем искать способы улучшить наши продукты для бариатрических пациентов. Мы полагаемся на результаты исследований и обширные знания, которые мы получаем, работая со многими первоклассными бариатрическими программами по всей стране. Ниже приведена основная информация о дефиците витамина В-12
:- Дооперационный дефицит витамина B12 встречается у 5-29% бариатрических пациентов.
- Послеоперационный дефицит витамина B12 встречается у 37-70% бариатрических пациентов.
- Лабораторные тесты на витамин В12 не являются самыми надежными. Более надежные тесты (например, гомоцистеин и метилмалоновая кислота) часто стоят дорого и не проводятся в большинстве бариатрических программ из-за их стоимости.
- Дефицит витамина B12 может не проявляться в течение 5+ лет после бариатрической операции.
- Большинство бариатрических пациентов предпочитают упростить свой витаминный режим, поэтому увеличение дозировки витамина B12 помогает сократить количество добавок, которые приходится принимать большинству пациентов. *
Часто задаваемый вопрос: Буду ли я по-прежнему усваивать витамин B12 или его нужно принимать сублингвально?
Простой ответ - ДА. Для более подробного ответа нам необходимо изучить процесс переваривания и усвоения витамина B12.
Переваривание и всасывание
Дефицит витамина B-12 - довольно распространенная проблема среди бариатрических пациентов из-за сложного процесса, связанного с его всасыванием. Когда мы едим продукты, содержащие витамин B12 (например, молоко, сыр, яйца, мясо), витамин B12 сначала должен быть удален из белков, содержащихся в продуктах, с помощью кислоты, вырабатываемой желудком. Эта задача становится более сложной при маленьком желудке (при шунтировании и рукавном методе желудок уменьшается на 80-90%) из-за уменьшения объема желудочной кислоты. Затем витамин В12 должен соединиться с внутренним фактором; внутренний фактор вырабатывается желудком и соединяется с витамином В12 в двенадцатиперстной кишке, первой части тонкого кишечника. Опять же, этот этап ограничен меньшим размером желудка и еще более ограничен у пациентов, перенесших операцию шунтирования, поскольку двенадцатиперстная кишка обходится стороной. Если все эти этапы пройдены, витамин B12 всасывается дальше в тонком кишечнике в подвздошной кишке.
Сублингвальный и пероральный витамин B12
В этом длинном ответе также сравнивается пероральный витамин B12 (такой, как в наших мультивитаминах) и сублингвальный. Исследование, в котором сравнивались 500 микрограммов (мкг) перорального, сублингвального и витамина B12 в составе B-комплекса, показало одинаковый уровень витамина B12 в крови и, следовательно, одинаковое его усвоение из всех трех препаратов (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Даже при отсутствии какого-либо внутреннего фактора один-два процента перорального витамина B12 все равно усваивается. Таким образом, если Вы считаете, что 500 мкг витамина B12 и один процент всасывания - это значит, что пациенты должны получить 5 мкг витамина B12, что в два раза превышает рекомендуемую норму в 2,4 мкг в день для мужчин и женщин старше 18 лет.
Получу ли я такое же количество витамина B12 из моих безрецептурных витаминов?
Хотя пероральный прием витамина B12 является достаточной системой доставки, необходимо учитывать несколько факторов. Витамины, продающиеся без рецепта (т.е. небариатрические бренды, которые можно найти в местной аптеке или супермаркете), обычно содержат 12 мкг витамина B12. Если Вы посчитаете скорость всасывания, то в результате Вы получите 0,12 мкг витамина B12, что гораздо меньше, чем потребности организма в целом, не говоря уже о потребностях бариатрических пациентов. Кроме того, Celebrate Vitamins использует комбинацию форм витамина B12: пятьдесят процентов цианокобаламина и пятьдесят процентов метилкобаламина. Некоторые люди усваивают одну форму лучше, чем другую, поэтому мы позаботимся о Вас, несмотря ни на что.
Стоит ли мне вместо этого принимать инъекции витамина B12?
Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований показал, что инъекции и пероральный прием витамина B12 дают схожие результаты (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Это означает, что многочисленные исследования пришли к одному и тому же выводу: пероральный витамин B12 является адекватной системой доставки витамина B12. Если Вы предпочитаете раз в неделю колоть себя иголкой - милости просим, но большинство пациентов выбирают более простой путь, выбирая высококачественные бариатрические мультивитамины.
Почему витамин В12 так важен?
Витамин B12 необходим для метаболизма белков и углеводов. Другими словами, он помогает нам получать энергию из пищи. Он также необходим для производства новых клеток, особенно клеток, находящихся в желудочно-кишечном тракте, костном мозге и клетках нервной ткани. Без витамина B12 мы можем испытывать онемение и покалывание в ступнях, скованность или слабость в ногах, нарушения психического состояния, такие как спутанность сознания или депрессия, и/или красный язык цвета говядины. Помимо бариатрических пациентов, Вы можете подвергнуться еще большему риску дефицита, если Вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты или боролись с дефицитом до операции. Кроме того, риск дефицита повышается с возрастом, поскольку наш организм естественным образом вырабатывает меньше внутреннего фактора.
Одним словом, Вы можете чувствовать себя комфортно, принимая Celebrate Vitamins, зная, что получаете качественные бариатрические витамины в форме доставки, подходящей для Вашего здоровья как бариатрического пациента. Как всегда, мы надеемся поддержать Ваш путь к снижению веса, предлагая разнообразные варианты бариатрических витаминов по самой выгодной цене. Мы хотим, чтобы Вы праздновали потерю веса, отсутствие дефицита витаминов и возможность принимать бариатрические витамины с отличным вкусом, и все это под одной маркой - Celebrate Vitamins!
*Пожалуйста, продолжайте наблюдаться у Вашей команды бариатрических хирургов для проведения плановых лабораторных исследований и соблюдайте рекомендованный ими режим приема витаминов.
Ссылки: