Grieķu makaronu salāti

Meklējat vieglu, atsvaidzinošu un tik barojošu ēdienu, kas varētu pagodināt jūsu vasaras galdu? Meklējiet tikai mūsu neticamos grieķu makaronu salātus! Šī spilgtā recepte ir ne tikai pārpilna ar garšu, bet arī ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, lai jūs justos vislabāk visu sezonu.

Atmetiet smagās maltītes un izbaudiet vasaras spirdzinošo garu ar organismu barojošiem salātiem. Mūsu grieķu makaronu salātos ir apburoša kombinācija no šķiedrvielām bagātiem pilngraudu makaroniem, kraukšķīgiem sezonas dārzeņiem, piemēram, gurķiem un paprikas, un olbaltumvielām bagātiem produktiem, piemēram, olīvām un drupināta fetas siera. Šis ideālais līdzsvars nodrošina noturīgu enerģiju visas dienas garumā, ļaujot Jums koncentrēties un būt gatavam cīnīties ar visu, ko vasara Jums sagādās.

Bet ar to ieguvumi nebeidzas! Mēs esam iestrādājuši sulīgus tomātus, kuros ir daudz C vitamīna - spēcīga antioksidanta, kas atbalsta Jūsu imūnsistēmu un palīdz saglabāt Jūsu ādas mirdzumu. Turklāt mūsu sirdij veselīgās olīveļļas piliens piešķir veselīgu tauku piedevu, vienlaikus nodrošinot svarīgus vitamīnus, piemēram, E vitamīnu, kas pazīstams ar savām šūnu aizsargājošajām īpašībām.

Vai esat gatavs svinēt veselīgu un garšas pilnu vasaru? Iegremdējiet mūsu grieķu makaronu salātu recepti un atklājiet ēdienu, kas ir tikpat garšīgs, cik labs jums!

Gatavošana ar CELEBRATE - grieķu makaronu salāti

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa

• 2 ēdamkarotes svaigas citrona sulas

• 1/3 glāzes olīveļļas

• 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera

• 1 tējkarote žāvēta oregano

• 1/2 tējkarotes košera sāls

• 475 ml orzo makaronu, kviešu vai bez lipekļa

• 1/2 glāzes uz pusēm sagrieztu kalamata olīvu bez kauliņiem, plus 2 ēdamkarotes sālījuma.

• 1/3 glāzes sarkano sīpolu, sagrieztu mazos kubiņos

• 3 glāzes no 1 liela angļu gurķa, sagriezta mazos kubiņos

• 1 šķēle uz pusēm sagrieztu vīnogu tomātu

• 1 oranža paprika, sagriezta kubiņos

• 1/2 glāzes kubiņos sagriezta fetas siera

Norādījumi

1. Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievienojiet orzo un vāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, lai tas būtu al dente, pievienojot papildu minūti.

2. Nosusiniet un noskalojiet zem auksta ūdens, nosusiniet.

3. Tikmēr lielā bļodā sajauciet mērces sastāvdaļas. Pievienojiet olīvas, sarkano sīpolu un sālījumu no olīvām un samaisiet, lai sajauktu.

4. Iemaisa makaronus ar gurķiem, tomātiem un papriku un labi samaisa. Pēc nepieciešamības nobaudiet sāli un pielāgojiet.

5. Pievienojiet sieru tieši pirms pasniegšanas.