Proteīns

• Kāpēc proteīnam ir nozīme pēc bariatriskās operācijas?
• Ieteicamā olbaltumvielu uzņemšana pēc bariatriskās operācijas
• Olbaltumvielu gremošana un uzsūkšanās pēc operācijas
• Bariatrisko olbaltumvielu piedevu veidi
• Sūkalu izolāts salīdzinājumā ar augu izcelsmes olbaltumvielām: kas vislabāk atbilst jūsu ķermenim?
• Uzkodas ar augstu olbaltumvielu saturu katram atveseļošanās posmam
• Olbaltumvielu vajadzības pēc procedūras veida
• Kā apvienot olbaltumvielas ar uztura bagātinātāju rutīnu
• Proteīns GLP-1 ārstēšanas laikā
• Izplatītas kļūdas saistībā ar olbaltumvielu uzņemšanu (un kā tās novērst)
• Kāpēc izvēlēties Celebrate Vitamins bariatriskā proteīna atbalstam
• Sāciet veidot stiprākus kaulus un pārliecību jau šodien
• Bieži uzdotie jautājumi
• Abonēšanas ērtības: nekad nepalaidiet garām nevienu devu

Olbaltumvielu vajadzības atšķiras atkarībā no atveseļošanās stadijas. Pirmajās nedēļās lielākā daļa programmu iesaka 60–80 gramus dienā sadalīt nelielās, biežās porcijās. Pārejot uz cietu pārtiku, mēģiniet uzņemt vismaz 80–100 gramus dienā. Ievērojot veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus, jūs apmierināsit jūsu individuālās vajadzības, nenoslogojot gremošanas sistēmu. Ja neesat pārliecināts par to, cik daudz olbaltumvielu pēc bariatriskās operācijas jums nepieciešams, sāciet ar nelielu daudzumu un pakāpeniski palieliniet devu saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Katra pacienta atveseļošanās ir individuāla, tāpēc Celebrate Vitamins piedāvā plašu proteīna formātu klāstu komfortam un pielāgošanās spējai. Katram veidam ir savas priekšrocības un ideāli lietošanas mirkļi:

Pulveri

Vispiemērotākais priekš: Agrīna un ilgstoša atveseļošanās.

Ieguvumi: Pielāgojams, ātri sagremojams un vienkārši sajaucams.

Nav piemērots (izmēģiniet šo): Nav ideāli piemērots tiem, kas ir jutīgi pret piena produktiem: izmēģiniet augu proteīna vai sojas maisījumu.

Dzeršanai gatavi kokteiļi

Vispiemērotākais priekš: Uzturs ceļā.

Ieguvumi: Ērtas un iepriekš izmērītas porcijas.

Nav piemērots (izmēģiniet šo): Nav ideāli, ja vēlaties iespējas ar zemu cukura saturu: izmēģiniet olbaltumvielu pulverus ar pievienotu šķiedrvielu.

Bāri un uzkodas

Vispiemērotākais priekš: Vēlāki atveseļošanās posmi.

Ieguvumi: Nodrošiniet tekstūru un daudzveidību, vienlaikus saglabājot olbaltumvielu uzņemšanu.

Nav piemērots (izmēģiniet šo): Nav ideāls uzreiz pēc operācijas: tā vietā izvēlieties mīkstus kokteiļus vai dzidrus olbaltumvielu dzērienus.

Sūkalu izolāts ātri uzsūcas un satur visas neaizvietojamās aminoskābes, padarot to ideāli piemērotu agrīnai atveseļošanai. Augu izcelsmes olbaltumvielas, piemēram, sojas vai zirņi, ir lieliskas iespējas tiem, kas izvairās no piena produktiem vai meklē vegānu izvēli. Abas iespējas atbalsta vienmērīgu atveseļošanos ar pareizo izvēli atkarībā no garšas, tolerances un uztura mērķiem.

Olbaltumvielas vislabāk darbojas, ja to lieto kopā ar ikdienas uzturu multivitamīni un hidratācija. Izvairieties lietot proteīnu vienlaikus ar kalciju vai dzelzi, lai nodrošinātu pareizu uzsūkšanos. Svarīga ir konsekvence: nelielas, regulāras porcijas visas dienas garumā nodrošina ilgstošu enerģiju un vienmērīgu atveseļošanos.

Proteīna izlaišana, pārāk ātra ēšana vai zemākas kvalitātes uztura bagātinātāju izvēle ir biežas kļūdas. Atrisiniet to, izsekojot savu dienas devu, vienmērīgi sadalot porcijas un izvēloties uzticamas bariatrijai specifiskas formulas. Celebrate Vitamins palīdz sasniegt savus mērķus bez diskomforta vai minējumiem.

• Koncentrējies uz jūsu atveseļošanos: kopš 2008, Celebrate Vitamins ir radījis pacientu pārbaudītus olbaltumvielu piedevas, kas paredzētas vienmērīgai gremošanai un noturīgiem rezultātiem.
• To atbalsta medicīniskie standarti: visi produkti ir radīti, lai atbilstu ASMBS vadlīnijām, un tiem uzticas bariatrijas profesionāļi visā pasaulē.
• Svarīgi norādījumi: mūsu klientu apkalpošanas komanda sniedz personalizētus padomus jūsu operācijas veidam un dzīvesveidam.
• Iespējas katrai izvēlei: no bagātīgiem šokolādes kokteiļiem līdz dzidrajiem dzērieniem un vieglajām uzkodām, mēs atvieglojam jums vēlamo veidu, kā sasniegt jūsu olbaltumvielu mērķus.