Kā Celebrate dara ar visiem mūsu bariatriskajiem vitamīniem, mēs rūpīgi pārdomājam un apsveram mūsu formulējumu un nekad nebeidzam meklēt veidus, kā uzlabot mūsu produktus bariatriskajiem pacientiem. Mēs paļaujamies uz pētījumiem un plašajām zināšanām, ko iegūstam, strādājot ar daudziem no izcilākajiem bariatriskajiem programmām visā valstī. Daži pamatinformācijas par vitamīna B-12 deficītu ir izklāstīti zemāk:
- Pirms operācijas vitamīna B12 deficīts rodas 5-29% bariatrisko pacientu.
- Pēc operācijas vitamīna B12 deficīts rodas 37-70% bariatrisko pacientu.
- Laboratorijas testi vitamīnam B12 nav visuzticamākie. Uzticamāki testi (piemēram, homocisteīns un metilmalonskābe) bieži ir dārgi un netiek regulāri veikti lielākajā daļā bariatrisko programmu šo testu izmaksu dēļ.
- Vitamīna B12 deficīts var parādīties tikai 5+ gadus pēc bariatriskās operācijas.
- Lielākā daļa bariatrisko pacientu vēlas vienkāršot savu vitamīnu rutīnu, tāpēc vitamīna B12 devas palielināšana palīdz samazināt lielākajai daļai pacientu nepieciešamo uztura bagātinātāju skaitu. *
Bieži uzdots jautājums ir: Vai es joprojām absorbēšu vitamīnu B12, vai tam jābūt zemmēles?
Vienkārša atbilde ir JĀ. Detalizētāka atbilde izaicina mūs izpētīt vitamīna B12 gremošanas un absorbcijas procesu.
Gremošana un Absorbcija
Vitamīna B-12 deficīts ir diezgan izplatīta problēma bariatrisko pacientu populācijā, jo absorbcijas process ir sarežģīts. Kad mēs ēdam pārtikas avotus ar vitamīnu B12 (piemēram, pienu, sieru, olas, gaļu), vitamīns B12 vispirms ir jāatdala no olbaltumvielām pārtikā, izmantojot kuņģa radīto skābi. Šis uzdevums ir sarežģītāks ar mazākiem kuņģiem (kuņģis ir 80-90% mazāks apvedceļa un piedurkņu operācijās) sakarā ar samazinātu kuņģa skābes apjomu. Tad vitamīnam B12 ir jāsavienojas ar iekšējo faktoru; iekšējais faktors tiek ražots kuņģī un savienojas ar vitamīnu B12 divpadsmitpirkstu zarnā, kas ir pirmā tievās zarnas daļa. Atkal, šo soli ierobežo mazāks kuņģa izmērs un vēl vairāk ierobežo apvedceļa operācijas pacientiem, jo divpadsmitpirkstu zarna tiek apieta. Ja visi šie soļi ir veikti, vitamīns B12 tiek absorbēts tālāk tievajā zarnā, ileumā.
Zemmēles pret Mutes Vitamīnu B12
Garā atbilde arī salīdzina mutes vitamīnu B12 (tādu, kāds ir mūsu multivitamīnos) ar zemmēles. Pētījums, kurā salīdzināja 500 mikrogramus (mcg) mutes, zemmēles un vitamīna B12 B-kompleksā, parādīja līdzīgus vitamīna B12 līmeņus asinīs un tāpēc līdzīgu absorbciju no visiem trim produktiem (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Pat bez jebkāda iekšējā faktora, viens līdz divi procenti mutes vitamīna B12 joprojām tiek absorbēti. Tāpēc, ja jūs apsverat 500 mcg vitamīna B12 un vienu procentu absorbcijas likmi, pacientiem vajadzētu sagaidīt, ka viņi saņems 5 mcg vitamīna B12, vairāk nekā divas reizes pārsniedzot ieteicamo 2,4 mcg dienā devu vīriešiem un sievietēm virs 18 gadu vecuma.
Vai es saņemu to pašu vitamīna B12 daudzumu no maniem bezrecepšu vitamīniem?
Lai gan perorālā vitamīna B12 lietošana ir pietiekama piegādes sistēma, ir vairāki faktori, kas jāņem vērā. Bezrecepšu vitamīni (piemēram, ne-bariatriskie zīmoli, kas atrodami jūsu vietējā aptiekā vai lielveikalā) parasti satur 12 mcg vitamīna B12. Ja aprēķināsiet absorbcijas ātrumu, tas atstāj jūs ar 0,12 mcg vitamīna B12, kas ir daudz zemāk par ķermeņa prasībām, ko prasa vispārējā populācija, nemaz nerunājot par to, kas nepieciešams bariatriskajam pacientam. Turklāt Celebrate Vitamins izmanto kombināciju no vitamīna B12 formām, piecdesmit procenti cianokobalamīna un piecdesmit procenti metilkobalamīna. Daži cilvēki labāk uzsūc vienu formu nekā otru, tāpēc mēs esam jums nodrošinājuši segumu, neatkarīgi no tā.
Vai man būtu jāizvēlas vitamīna B12 injekcijas?
Sistemātisks pārskats par nejaušinātiem kontrolētiem pētījumiem parādīja līdzīgus rezultātus no injekcijām un perorālā vitamīna B12 (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Tas nozīmē, ka vairāki pētījumi nonāca pie tā paša secinājuma: perorālais vitamīns B12 ir pietiekama piegādes sistēma vitamīnam B12. Ja vēlaties sev durt adatu reizi nedēļā, lūdzu, bet vairums pacientu izvēlas vienkāršāko ceļu, izvēloties augstas kvalitātes bariatrisko multivitamīnu.
Kāpēc vitamīns B12 ir tik svarīgs?
Vitamīns B12 ir nepieciešams olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolismam. Citiem vārdiem sakot, tas palīdz mums iegūt enerģiju no pārtikas. Tas ir arī nepieciešams jaunu šūnu ražošanai, īpaši šūnām, kas atrodamas kuņģa-zarnu traktā, kaulu smadzenēs un nervu audu šūnās. Bez vitamīna B12 mēs varam izjust nejutīgumu un tirpšanu kājās, stīvumu vai vājumu kājās, traucētu garīgo stāvokli, piemēram, apjukumu vai depresiju, un/vai sarkanu mēli. Papildus tam, ka esat bariatriskis pacients, jūs varat būt vairāk pakļauts deficīta riskam, ja ievērojat veģetāru vai vegānu diētu vai cīnījāties ar pirmsoperācijas deficītu. Turklāt deficīta risks palielinās, jo mēs novecojam, jo mūsu ķermenis dabiski ražo mazāk iekšējā faktora.
Kopumā jūs varat justies ērti, lietojot Celebrate Vitamins, zinot, ka saņemat kvalitatīvus bariatriskos vitamīnus piegādes formā, kas ir piemērota jūsu veselībai kā bariatriskajam pacientam. Kā vienmēr, mēs ceram atbalstīt jūsu svara zaudēšanas ceļojumu, piedāvājot dažādas bariatrisko vitamīnu iespējas par labāko cenu. Mēs vēlamies, lai jūs SVINĒTU svara zaudēšanu, bez vitamīnu deficīta un iespēju lietot lieliskas garšas bariatriskos vitamīnus ar vienu zīmolu - Celebrate Vitamins!
*Lūdzu, turpiniet sekot līdzi savai bariatriskajai ķirurģiskajai komandai, veicot regulāras laboratorijas pārbaudes un ievērojot viņu ieteikto papildinājumu režīmu.
Atsauces: