Tāpat kā Celebrate, arī mēs, izstrādājot visus savus bariatrijas vitamīnus, daudz domājam un apsveram to sastāvu, un nekad nebeidzam meklēt veidus, kā uzlabot mūsu produktus bariatrijas pacientiem. Mēs balstāmies uz pētījumiem un plašām zināšanām, ko iegūstam, sadarbojoties ar daudzām no labākajām bariatrijas programmām visā valstī. Zemāk ir sniegta pamatinformācija par B-12 vitamīna deficītu
:- B12 vitamīna trūkums pirms operācijas rodas 5-29% bariatrijas pacientu.
- B12 vitamīna deficīts pēc operācijas rodas 37-70 % bariatrijas pacientu.
- B12 vitamīna laboratoriskie testi nav visuzticamākie. Uzticamāki testi (t. i., homocisteīna un metilmalonskābes) bieži vien ir dārgi, un lielākā daļa bariatrijas programmu tos neveic regulāri, jo tie ir dārgi.
- B12 vitamīna deficīts var parādīties tikai 5 un vairāk gadus pēc bariatriskās operācijas.
- Lielākā daļa bariatrijas pacientu dod priekšroku vitamīnu lietošanas rutīnas vienkāršošanai, tāpēc B12 vitamīna devas palielināšana palīdz samazināt to uztura bagātinātāju skaitu, kas lielākajai daļai pacientu jālieto. *
Bieži uzdotais jautājums ir: Vai B12 vitamīns joprojām uzsūksies, vai arī tas ir jālieto sublingvāli?
Vienkāršā atbilde ir: JĀ. Padziļinātāka atbilde liek mums izpētīt B12 vitamīna gremošanas un uzsūkšanās procesu.
Gremošana un uzsūkšanās
B12 vitamīna trūkums ir diezgan izplatīta problēma bariatrisko pacientu populācijā, jo uzsūkšanās process ir sarežģīts. Kad mēs lietojam uzturā B12 vitamīna avotus (piemēram, pienu, sieru, olas, gaļu), B12 vitamīns vispirms ir jāizvada no pārtikas produktos esošajām olbaltumvielām, izmantojot kuņģa izdalīto skābi. Šis uzdevums ir sarežģītāks, ja kuņģis ir mazāks (kuņģis ir par 80-90 % mazāks apvedceļam un piedurknei), jo kuņģa skābes tilpums ir mazāks. Pēc tam B12 vitamīnam jāapvienojas ar iekšējo faktoru; iekšējo faktoru ražo kuņģis un tas apvienojas ar B12 vitamīnu divpadsmitpirkstu zarnā, kas ir tievās zarnas pirmā daļa. Arī šo posmu ierobežo mazāks kuņģa izmērs un vēl vairāk ierobežo apvedceļš, jo divpadsmitpirkstu zarna tiek apieta. Ja visi šie posmi ir veikti, B12 vitamīns uzsūcas tālāk tievajā zarnā, ileumā.
Zem mutes dobuma pret iekšķīgi lietojamu B12 vitamīnu
Garā atbildē ir salīdzināts arī iekšķīgi lietojamais B12 vitamīns (tāds, kāds ir mūsu multivitamīnos) ar zem mutes dobuma lietojamo vitamīnu. Pētījumā, kurā salīdzināja 500 mikrogramus (mcg) perorāli, sublingvāli un B12 vitamīna B kompleksā, tika konstatēts līdzīgs B12 vitamīna līmenis asinīs un līdz ar to līdzīga uzsūkšanās no visiem trim produktiem (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Pat ja nav nekādu iekšējo faktoru, viens līdz divi procenti perorāli lietota B12 vitamīna joprojām uzsūcas. Tāpēc, ja ņem vērā 500 mcg B12 vitamīna un viena procenta uzsūkšanās līmeni, pacientiem vajadzētu sagaidīt, ka viņi saņems 5 mcg B12 vitamīna, kas vairāk nekā divas reizes pārsniedz ieteicamo devu - 2,4 mcg dienā vīriešiem un sievietēm, kas vecāki par 18 gadiem.
Vai es saņemu tādu pašu B12 vitamīna daudzumu no bezrecepšu vitamīniem?
Lai gan perorāli lietojamais B12 vitamīns ir pietiekama piegādes sistēma, jāņem vērā vairāki faktori. Bezrecepšu vitamīni (t. i., bezbakteriālie zīmoli, kas atrodami vietējā aptiekā vai lielveikalā) parasti satur 12 mcg B12 vitamīna. Veicot absorbcijas ātruma aprēķinus, iegūstam 0,12 mcg B12 vitamīna, kas ir daudz mazāk nekā nepieciešamais daudzums. organisma prasībām, kas ir nepieciešamas iedzīvotājiem kopumā, nemaz nerunājot par to, kas nepieciešams bariatriskiem pacientiem. Turklāt Celebrate Vitamins izmanto B12 vitamīna formu kombināciju - 50 % cianokobalamīna un 50 % metilkobalamīna. Dažiem cilvēkiem viena no formām uzsūcas labāk nekā otra, tāpēc mēs esam parūpējušies par jums neatkarīgi no situācijas.
Vai man vajadzētu saņemt B12 vitamīna injekcijas?
Nejaušināts sistemātisks izlases veida kontrolētu pētījumu pārskats liecina, ka injekciju un perorāli lietojamā B12 vitamīna rezultāti ir līdzīgi (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Tas nozīmē, ka vairākos pētījumos tika nonākts pie viena un tā paša secinājuma: B12 vitamīns iekšķīgi ir piemērota B12 vitamīna piegādes sistēma. Ja jūs labprātāk izvēlaties reizi nedēļā iedurt sev adatu, esiet mūsu viesis, bet lielākā daļa pacientu izvēlas vienkāršāku ceļu, izvēloties augstas kvalitātes bariatrisko multivitamīnu.
Kāpēc B12 vitamīns ir tik svarīgs?
B12 vitamīns ir nepieciešams olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolismam. Citiem vārdiem sakot, tas palīdz mums iegūt enerģiju no pārtikas. Tas ir nepieciešams arī jaunu šūnu ražošanai, jo īpaši kuņģa-zarnu trakta, kaulu smadzeņu un nervu audu šūnām. Bez B12 vitamīna mēs varam izjust nejutīgumu un tirpšanu kājās, stīvas vai vājas kājas, garīgā stāvokļa traucējumus, piemēram, apjukumu vai depresiju, un/vai sarkanu mēli. Papildus tam, ka esat bariatriskais pacients, jums var būt vēl lielāks deficīta risks, ja ievērojat veģetāro vai vegānisko diētu vai cīnāties ar deficītu pirms operācijas. Turklāt, pieaugot vecumam, palielinās deficīta risks, jo mūsu organisms dabiski ražo mazāk iekšēja faktora.
Īsāk sakot, jūs varat justies droši, lietojot Celebrate Vitamins, zinot, ka saņemat kvalitatīvus bariatrijas vitamīnus tādā piegādes formā, kas atbilst jūsu kā bariatrijas pacienta veselības stāvoklim. Kā vienmēr, mēs ceram atbalstīt jūsu svara samazināšanas ceļojumu, piedāvājot dažādas bariatrijas vitamīnu iespējas par labāko cenu. Mēs vēlamies, lai jūs varētu CELEBRĒT svara samazināšanos, vitamīnu trūkumu un iespēju lietot lieliskas garšas bariatrijas vitamīnus ar vienu zīmolu - Celebrate Vitamins!
*Lūdzu, turpiniet sekot līdzi bariatriskās ķirurģijas komandai, lai veiktu regulārus laboratoriskos izmeklējumus, un ievērojiet tās ieteikto uztura bagātinātāju lietošanas režīmu.
Atsauces: