Karolīnas F. tunzivīm pildītie minipipipariņi ar tunci bija Celebrate marta Uztura mēneša recepšu konkursa otrās vietas ieguvēji, un arī viņi ir pelnījuši ovācijas! Šī recepte ir apburoša garšas un veselības melodija, kas ir gatava harmonijai ar jūsu aizņemto dzīvesveidu.
Iztēlojieties spilgtas mini piparu krāsas, kas pildītas ar krēmīgu, olbaltumvielām bagātu pildījumu. Karolīnas receptē ir garšīga tunča, kas ir fantastisks liesu olbaltumvielu un omega-3 taukskābju avots, kombinācija, kas ir noguldīta uz gluda krējuma siera gultnes. Virsū pārkaisiet ar svaigu maurloku vai zaļo sīpolu, kas piešķirs apburošu garšu un krāsu.
Labākā daļa? Jūs varat pagatavot šo daudzu cilvēku iepriecinošo recepti mazāk nekā 15 minūtēs. Caroline's Tuna Stuffed Mini Peppers ir ideāli piemērots aizņemtām darba dienām vai pēcpusdienā, kad pārņem alkas, un tas ir veselīgs un garšīgs veids, kā saglabāt garšas kārpiņas un ķermeni apmierinātu. Vai esat gatavi izmēģināt šo otro vietu ieguvušo recepti? Iegremdējieties zemāk redzamajā receptē un pārliecinieties, kāpēc tā gandrīz izcīnīja galveno balvu!
Noklikšķiniet uz videoklipa, lai noskatītos, cik ātri Sems pagatavo šos gardos pildītos mini piparus, vai skatiet recepti zemāk.
Gatavošana ar CELEBRATE - Caroline's Tuna Stuffed Mini Peppers (VIDEO)
| Izgatavo: Izgatavo: 12 paprikas | Pagatavošanas laiks: 15 minūtes |
Sastāvdaļas
- 6 mini pipari
- 1 250 ml tunča kārba
- 1/4-1/2 tases majonēzes
- 1/2 glāzes sīpolu, sasmalcinātu
- Krējuma siers pēc izvēles
- Garšvielas pēc garšas
- Garnējums (piemēram, maurloki, kubiņos sagriezts marinēts gurķis, sasmalcināts zaļais sīpols)
Norādījumi
- Nomazgājiet mini paprikas. Nogrieziet galviņas, izņemiet sēklas un pārgrieziet papriku uz pusēm.
- Ar nelielu nazi ar krējuma sieru izrīvē katras paprikas iekšpusi.
- Sajauciet 1/4 līdz 1/2 glāzes majonēzes ar 250 ml tunča konservu kārbas un pēc garšas. Katru ar krējuma sieru pildīto papriku papildiniet ar karoti tunča maisījuma.
- Dekorējiet un baudiet!