Karolīnas F. tunzivju pildītie mini pipari bija otrās vietas ieguvēji Celebrate's marta Uztura mēneša receptes konkursā un arī pelnījuši aplausus! Šī recepte ir garšas un veselības izsmalcināta melodija, kas gatava saskaņoties ar jūsu aizņemto dzīvesveidu.
Iedomājieties spilgtas krāsas mini piparus, kas pildīti ar krēmīgu, olbaltumvielām bagātu pildījumu. Karolīnas recepte piedāvā garšīgu tunzivju kombināciju, kas ir lielisks lieso olbaltumvielu un omega-3 taukskābju avots, uz gludas krēmsiera gultas. Pievienojiet svaigu lociņu vai zaļo sīpolu šķipsnu, lai iegūtu garšīgu kumosu un krāsu akcentu.
Labākā daļa? Jūs varat pagatavot šo pūļa iecienīto recepti mazāk nekā 15 minūtēs. Ideāli piemērots aizņemtām darba dienām vai kad pēcpusdienā uznāk kāre, Karolīnas tunzivju pildītie mini pipari ir veselīgs un garšīgs veids, kā uzturēt garšas kārpiņas un ķermeni laimīgu. Vai esat gatavs izmēģināt šo otrās vietas recepti? Ieniriet receptē zemāk un pārliecinieties paši, kāpēc tai gandrīz izdevās iegūt galveno balvu!
Uzklikšķiniet uz video, lai skatītos, cik ātri Sems pagatavo šos gardos pildītos mini piparus vai iegūstiet recepti zemāk.
GATAVO AR CELEBRATE - Karolīnas tunzivju pildītie mini pipari (VIDEO)
| Pagatavo: 12 pipari | Sagatavošanas laiks: 15 minūtes |
Sastāvdaļas
- 6 mini pipari
- 1 250ml tunzivju bundža
- 1/4-1/2 glāze majonēzes
- 1/2 glāze sīpola, sasmalcināta
- Krēmsiers pēc izvēles
- Garšvielas pēc garšas
- Rotājums (piemēram: lociņi, sasmalcināts marinēts gurķis, sasmalcināts zaļais sīpols)
Norādījumi
- Nomazgājiet mini piparus. Nogrieziet galus, izņemiet sēklas un pārgrieziet piparus uz pusēm.
- Ar nelielu nazi uzklājiet krēmsieru katra pipara iekšpusē.
- Sajauciet 1/4 līdz 1/2 glāzi majonēzes ar 250 ml tunzivju bundžu un pievienojiet garšvielas pēc garšas. Uz katra ar krēmsieru pildītā pipara lieciet karoti tunzivju maisījuma.
- Rotājiet un izbaudiet!