Raksti

Fiziskā aktivitāte un vingrošana pēc bariatriskās operācijas palīdz Jums zaudēt svaru un to uzturēt. Praktiski padomi, kā atrast nodarbi, kas Jums patīk, izveidot plānu, pārvarēt šķēršļus un saglabāt regularitāti.

Kāda ir atšķirība starp maltītes aizvietotāju un olbaltumvielu uztura bagātinātāju, un kad bariatriskie pacienti lieto katru no tiem? Praktisks kaloriju, olbaltumvielu, ogļhidrātu un uzturvielu salīdzinājums.

Pēcoperācijas aizcietējums ir bieža blakusparādība pēc bariatriskās ķirurģijas. Uzziniet, kas to izraisa un kā to ārstēt ar šķidrumiem, šķiedrvielām un jūsu veselības aprūpes sniedzēja atbalstu.

Zinātne par D vitamīna deficītu pirms un pēc bariatriskās operācijas: deficīta rādītāji, kaulu veselība, lūzumu risks un ieteikumi kalcijam un D vitamīnam.

Ne visi vitamīni uzsūcas vienādi. Uzziniet par taukos šķīstošajiem vitamīniem A, D, E un K, kāpēc pēc bariatriskās ķirurģijas rodas trūkums un kā to novērst.