Raksti

Pat pat minimāls līdz mērens svara zudums var uzlabot blakus saslimšanas. Ko pētījumi rāda par 2. tipa diabētu, kardiovaskulārā riska faktoriem un obstruktīvu miega apnoju.

Kāpēc daudziem bariatriskajiem pacientiem pirms vai pēc operācijas ir jāuzmana vitamīna B12 deficīts? Tā nozīme, kā mainās uzsūkšanās un cik bieži sastopams ir deficīts.

Vitamīnu plāksteri sola ērtības, taču vai tie ir efektīvi bariatriskajiem pacientiem? Ko pētījumi rāda salīdzinājumā ar iekšķīgi lietojamiem uztura bagātinātājiem.

Kā izvēlēties labāko, augstākās kvalitātes olbaltumvielu pulveri saviem kokteiļiem? Salīdziniet olbaltumvielu veidus un uzziniet, ko nozīmē PDCAAS rādītājs.

Zobu problēmas ir maz pētīta bariatriskās ķirurģijas komplikācija. Tas, ko zinām par zobu eroziju, kariesu un jutīgumu pēc operācijas, un kā aizsargāt savu mutes veselību.

Cik kaloriju Jums nepieciešams pēc kuņģa piedurknes vai kuņģa apvedceļa operācijas? Tipiskie kaloriju un olbaltumvielu daudzuma diapazoni katrā posmā un noderīgi padomi, kā noturēties pareizajā virzienā.

Pietiekama šķidruma uzņemšana pēc bariatrijas operācijas var būt izaicinoša un pakļauj pacientus dehidratācijas riskam. Kāpēc hidratācija ir svarīga, hidratācijas mērķi un padomi to sasniegšanai.

Kas Jums būtu jāņem vērā pirms grūtniecības pēc bariatriskās operācijas? Auglība, iespējamās komplikācijas, uztura ieteikumi un kā droši izdzīvot grūtniecību.

Kas Jums jāzina par alkohola lietošanu pēc bariatriskās operācijas? Kā operācija maina alkohola uzsūkšanos, kāpēc tā ietekmē vitamīnu uzsūkšanos un atkarības pārnešanas risku.

Kāpēc ir ieteicams uzturs ar augstu šķiedrvielu saturu, un vai tas attiecas arī pēc bariatriskās operācijas? Uzziniet, cik daudz šķiedrvielu Jums nepieciešams dienā, un praktiskus veidus, kā tās iekļaut uzturā....

Pacientiem pēc bariatriskās ķirurģijas ir paaugstināts kalcija deficīta risks. Uzziniet par kalcija nozīmi, simptomiem, nepieciešamo daudzumu, pārtikas avotiem, D vitamīnu, laboratoriskajiem testiem un labāko kalcija piedevas veidu.

Dzelzs deficīts ir viens no biežākajiem deficītiem pēc bariatriskās operācijas. Uzziniet par dzelzs lomu, simptomiem, asins analīzēm, pārtikas avotiem, dzelzs veidiem un to, kā palielināt dzelzs uzsūkšanos.