Portāls Celebrate Blogs
Izglītošana, padomi, uzturs un receptes bariatriskās ķirurģijas un svara samazināšanas pacientiem
Receptes
-
Saldēts proteīnu karstais šokolāde
Vēlies karsto šokolādi ar vēsu vēsumu? Šajā saldētajā proteīnu karstajā šokolādē ir sajaukts bagātīgs kakao, putojošs piens un olbaltumvielu deva, lai pagatavotu dzērienu, kas ir tikpat sātīgs kā atspirdzinošs.
-
Essential Multi 3 in 1 Parfait
Atmetiet tabletes un izmēģiniet mūsu Essential Multi 3 in 1 Parfait! Šī recepte ietver vitamīnus, kalciju un šķiedrvielas garšīgās barojošās brokastīs vai uzkodā.
-
Bez cepšanas piparmētru proteīna bumbiņas
Šīs ātri un viegli pagatavojamās olbaltumvielu bumbiņas ir lielisks svētku kārums, kas ir pilns ar olbaltumvielām un piparmētru uzturvērtību. Nav nepieciešama cepšana, tātad ir vairāk laika sezonas svinēšanai!
-
Grauzdēti sarkanie pipari hummus
Šis bariatriķiem draudzīgais grauzdētu sarkano piparu hummuss ir krēmīgs mērce, kas ir bagāta ar olbaltumvielām un šķiedrvielām. Lietojiet kopā ar kraukšķīgām dārzeņu vai pilngraudu krekeriem, lai pagatavotu barojošu uzkodu!
-
Indijas riekstu kraukšķu salāti
Šie kešju salāti ar kraukšķīgiem dārzeņiem, grauzdētiem Indijas riekstiem un lielu olbaltumvielu devu, pievienojot vistas gaļu un edamame, jums patiešām sagribēsies salātus! (VIDEO)
-
CLR saldēta proteīna granita
Šis itāļu deserts ir tikpat vienkāršs, cik garšīgs. Mūsu saldētā granita ir gatavota ar Celebrate CLR proteīna ūdeni, kas nodrošina papildu olbaltumvielu devu, par ko jūsu organisms jums pateiksies.
-
Saldi un dūmakaini laša burgeri
Iepazīsties ar savu jauno vakariņu maltīti - saldiem un dūmakainiem laša burgeriem. Šajos burgeros ir nedaudz salds, nedaudz dūmu un nedaudz garšvielu - sulīgs lasis, kas aromatizēts ar ķiplokiem, čipotle...
-
Augļu olbaltumvielu želejas kvadrātiņi
Izgatavoti ar Celebrate Vitamins CLR proteīna ūdeni, šie augļu želejas kvadrātiņi ir pārpilni ogu garšas un olbaltumvielu pārpilni. Ideāls vasaras kārums!
-
Viena katla vistas gaļa, kvinoja un dārzeņi
Izbaudiet veselīgu un aromātisku maltīti ar mūsu viena katla vistas, kvinojas un dārzeņu recepti. Šis ēdiens ar liesām olbaltumvielām, šķiedrvielām bagātiem pilngraudu graudiem un uzturvielām bagātiem dārzeņiem baro jūsu ķermeni,...
-
Grilēti steiku salāti
Šajos atsvaidzinošajos un sātīgajos grilēta steika salātos apvienots maigs, marinēts sānu steiks ar kraukšķīgām dārzeņām, zilā siera drupatām, grauzdētiem pekanriekstiem un pikantā balzamiko vinegretā.
-
Dārza Veggie Crustless Quiche
Šajā nedaudz atšķirīgajā klasiskās kišas versijā ir pievienoti papildu dārzeņi, un tā nav taupīta uz garšas rēķina. Jums pat netrūks garozas!
-
Pavasara ruļļu bļoda ar koriandra zemesriekstu mērci
Šis pavasara rullīšu bļodiņš ir pilns ar svaigām dārzeņu un olbaltumvielām pēc jūsu izvēles, tāpēc tas ir ideāls pavasara vai vasaras ēdiens aizņemtām darba naktīm vai pusdienu maltītes pagatavošanai.