Receptes

Šis pavasara rullīšu bļodiņš ir pilns ar svaigām dārzeņu un olbaltumvielām pēc jūsu izvēles, tāpēc tas ir ideāls pavasara vai vasaras ēdiens aizņemtām darba naktīm vai pusdienu maltītes pagatavošanai.

Klasiskajai olu desai ir dažas vienkāršas modifikācijas, lai padarītu to piemērotu bariatriskai diētai. Mazāks tauku saturs, pievienotas olbaltumvielas un joprojām tikpat garšīgas kā klasiskās.

Mēs esam ieviesuši bariatrisku virālo Dženiferas Anistones salātu variāciju, pievienojot dažus papildu dārzeņus un palielinot olbaltumvielu daudzumu. Kas var nepatikt? Kvinoja? Labi. Cāļa zirņi? Labi. Gaļa? Labi.

Īru klasikas bariatrisks pagrieziens - ideāli piemērots Svētā Patrika dienai! Mēs esam pārveidojuši klasisko versiju, samazinot kartupeļu daudzumu, palielinot olbaltumvielu daudzumu un pievienojot nedaudz vairāk dārzeņu.

Jūsu iecienītākais Valentīndienas deserts, kas pārvērsts par augstu olbaltumvielu un mazāk kaloriju saturošu mērci! Šo bariatriķiem draudzīgo mērci ir ļoti viegli pagatavot, un tam pievienotas olbaltumvielas no biezpiena un grieķu...

Loksnes pannā gatavoti ēdieni ir ātri un efektīvi, tāpēc tie ir lielisks papildinājums jebkurai iknedēļas vakara rutīnai. Mūsu bariatriķiem draudzīgajā receptē ir apvienotas visas jūsu iecienītākās klasiskā ceptā ēdiena daļas...

Dodieties ceļojumā uz Itāliju ar bļodu Pasta e Fagioli (tulkojumā: makaroni un pupiņas). Palielinot olbaltumvielu daudzumu, pievienojot vairāk dārzeņu un samazinot makaronu daudzumu, šo klasisko itāļu zupu var uzskatīt par...

Vai meklējat krāsainus, uzturvielām bagātus salātus? Mūsu Vidusjūras pupiņu salāti apvieno pupiņas, olīveļļu un citrona sulu, lai pagatavotu augstu olbaltumvielu un zema tauku satura maltīti, kas ir ideāli piemērota maltītes...

Pārspēt vasaras karstumu ar vieglu un aromātisku grieķu makaronu salātu recepti! Tie ir pilni ar vitamīniem, olbaltumvielām un veselīgiem taukiem, un tas ir garšīgs veids, kā pabarot savu ķermeni.

"Candy" mērcētās vīnogas apvieno Celebrate Vitamins kalcija mīkstās košļājamās konfektes ar vīnogu dabisko saldumu. Sasmalcināti rieksti piešķir kraukšķīgumu, lai radītu apburošu un barojošu uzkodu!