Portāls Celebrate Blogs
Izglītošana, padomi, uzturs un receptes bariatriskās ķirurģijas un svara samazināšanas pacientiem
Receptes
-
Saputota biezpiena augļu bļoda
Krēmīgs saputots biezpiens ar augļiem, sēklām vai riekstiem, gatavs 10 minūtēs.
-
Mango vistas karijs
Vai meklējat veselīgu komforta ēdienu? Mūsu Mango Chicken Curry apvieno sulīgu mango, aromātisku kariju un maigu vistas gaļu, lai pagatavotu uzturvielām bagātu ēdienu, kas atbalsta jūsu mērķus, nezaudējot garšu.
-
Zaļā Goblina mērcīte
Halovīni nenozīmē, ka jāēd pārstrādātas uzkodas un jāuzņem pārmērīgs cukura daudzums. Mūsu Zaļo Goblinu Mērce ir svinīgs, ar uzturvielām bagāts alternatīvs variants, kas gatavots no baltajām pupiņām, spinātiem un uztura...
-
Krēmveida ķirbju biezeņa zupa
Džempera laika sezona aicina uz mierinošu zupas bļodu, kas sasilda dvēseli. Šī krēmīgā ķirbju biezeņa zupa ir ne tikai sātīga izvēle rudenim, bet arī veselīgs, bariatriķiem draudzīgs ēdiens.
-
Valdorfa vistas salāti
Izgatavojiet klasiskos Valdorfa vistas salātus, izmantojot mūsu vienkāršo recepti! Ideāli piemērots barojošām pusdienām vai vakariņām. Viegli pagatavojami un pagatavojami mazāk nekā 20 minūtēs.
-
Karolīnas tuncis pildīti mini pipari
Ar tunci pildīti mini pipariņi ar gardu tunča kombināciju, kas glabājas uz krējuma siera gultas. Ideāli piemērotas veselīgām pusdienām vai uzkodām un gatavas 15 minūšu laikā!
-
Maria's Air Fryer Egg Bites
Runājiet par brokastu mērķiem! Šie mazie olbaltumvielām bagātie olu kodumi gaisa fritētavā pagatavojami vienā mirklī, pateicoties gaisa fritētavas burvībai.
-
Matcha zaļās tējas proteīna kokteilis
Mūsu Matcha Green Tea Protein Smoothie apvieno matcha zaļo tēju ar Celebrate's ReBuild Protein + Probiotic pulveri. Ideāli piemērots barojošām brokastīm, gardai pēcpusdienas uzmundrināšanai vai veselīgām uzkodām.
-
Avokado zombiju bāri
Šie viegli bez cepšanas, krēmveida un dekadentu Avokado zombiju bāri ir veselīgs, garšīgs ārstēt jūsu Halovīna galda. (VIDEO)
-
Lauku pupiņu un zaļumu sirds veselīga zupa
Vēlies sātīgu zupu, kas labvēlīga tavai sirdij? Mūsu lauku pupiņu un zaļumu zupa apvieno uzturvielām bagātus zaļumus un šķiedrvielām bagātas pupiņas garšas un labsajūtas pilnā bļodā.
-
Gaisa fritēšanas krāsns ziedkāpostu kodumi
Meklējat ar dārzeņiem pildītu kārumu, kas patiesībā ir pārsteidzošas garšas? Mūsu gaisa fritē ceptie ziedkāpostu kodumi nodrošina kraukšķīgas malas, maigu vidu un pikantu garšu.
-
Matēta ogu netīrā soda
Vai meklējat sodas dzērienu ar priekšrocībām? Mūsu Frosted Berry Dirty Soda apvieno augļu garšu, dzirkstošos burbulīšus un augstas kvalitātes olbaltumvielas vienā bez vainas sajūtas baudā.
